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🥳🎉⬇️ #Desce_Ordinario! ⬇️🎉🥳
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82 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Gord: 12,73g | Prot: 53,54g | Carbs: 75,78g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Café. Jantar: Peixe, Almeirão, Alface, Batata Baroa, Peixe, Almeirão, Alface, Batata Baroa, Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lanches/Outros: Café. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
26 nov 19 por membro: leleko fit
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Muito obrigada pelo apoio de todos! Grande abraço 😀🥰👍
26 nov 19 por membro: Lawliet (L)
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Que beleza Paty, parabéns 😊👏🏻👏🏻👏🏻
26 nov 19 por membro: PatríciaRuiz
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26 nov 19 por membro: buzilda
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@Patricia FeRu muito obrigada! Abraço 🥰😀
26 nov 19 por membro: Lawliet (L)
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@buzilda rsrs obrigada pelo apoio. ABRAÇO! 🥰😀
26 nov 19 por membro: Lawliet (L)
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@leleko fit obrigada pelo apoio. Abraço!
26 nov 19 por membro: Lawliet (L)
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ri alto!! desce ordinário 😂😂😂😂😂
26 nov 19 por membro: Just Jully
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@Just Jully kkkk 😂😂Obrigada pelo apoio. Abraço!
26 nov 19 por membro: Lawliet (L)
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26 nov 19 por membro: icmila
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quando eu pesar vou lembrar disso kkkk
26 nov 19 por membro: icmila
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@icmila kkkk sempre lembro disso quando me peso também 😂
26 nov 19 por membro: Lawliet (L)
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Pode ser acúmulo de água que às vezes se confunde com ganho de peso...nada de estresse,vá em frente olhando para o seu objetivo...
28 nov 19 por membro: mcecyr
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@mcecyr sim. Eu estou meio ansiosa pra chegar nos 80 kg que é onde eu parei da ultima vez que fiz dieta. Acho que por isso dei uma " surtada" kkk mas agora passou. E sigo no foco. Obrigada pelo apoio, abraço 😀🤩
28 nov 19 por membro: Lawliet (L)
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Histórico de Peso de Lawliet (L)
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