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6:00
体重51.6kg
体脂肪率11.3%
筋肉量43.4kg
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51,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Gord: 92,37g | Prot: 94,14g | Carbs: 258,84g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: セブンイレブン 但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン モリ盛り！特製牛丼. Jantar: セブンイレブン 1/2日分の野菜！7種野菜のビビンバ丼, セブンイレブン 枝豆 沖縄の塩シママース使用, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 肉まん. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
25 nov 19 por membro: DANTE HDZ
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DANTE HDZさん＞
Estoy aumentando mis músculos.
▽°｜b✨
25 nov 19 por membro: ヤママユガ
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25 nov 19 por membro: DANTE HDZ
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DANTE HDZさん＞
▽°｜」＜Gracias✨
26 nov 19 por membro: ヤママユガ
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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