Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 48,92g | Prot: 50,46g | Carbs: 55,69g.
Almoço: Bife ou Costeleta de Porco. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Club Social Original . Lanches/Outros: Queijo Branco, Kibon Sorvete de Flocos, Lacta Bis (7g). mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinectabr
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