Calendário de Dieta de alinectabr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 19: 313 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,35g
 
32,92g
 
30,04g
- -
maio 2023
sex 26: 273 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,23g
 
12,58g
 
24,09g
- -
qui 25: 354 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,51g
 
30,17g
 
28,50g
- -
qua 24: 186 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,42g
 
1,62g
 
42,51g
- -
ter 23: 376 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,13g
 
24,04g
 
31,03g
- -
qua 17: 498 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,93g
 
45,83g
 
38,42g
- -
ter 16: 466 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,88g
 
37,61g
 
52,38g
- -
seg 15: 608 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,31g
 
48,88g
 
52,84g
- -
dom 14: 1307 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,60g
 
78,22g
 
44,44g
- -
qui 11: 307 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,32g
 
21,20g
 
37,30g
- -
qua 10: 825 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,86g
 
19,93g
 
126,26g
- -
ter 9: 677 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,40g
 
55,58g
 
37,95g
- -
seg 8: 528 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,87g
 
40,58g
 
65,36g
- -
agosto 2022
ter 2: 856 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,50g
 
43,36g
 
68,35g
- -
maio 2022
dom 1: 553 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,69g
 
47,31g
 
15,44g
- -
abril 2022
qua 13: 757 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,26g
 
35,18g
 
52,00g
- -
março 2022
dom 20: 101 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
0,55g
 
26,18g
- -
qui 17: 885 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,85g
 
43,68g
 
100,43g
- -
ter 1: 293 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
28,17g
 
18,02g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 522 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
48,08g
 
31,04g
- -
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