Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Gord: 27,72g | Prot: 58,86g | Carbs: 52,44g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Peixe Cação. Jantar: Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis. Lanches/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Lacta Ouro Branco. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizageromel
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