Calendário de Dieta de luizageromel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qui 19: 1019 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,47g
 
57,84g
 
86,67g
- -
maio 2023
ter 23: 571 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,23g
 
20,13g
 
35,97g
- -
novembro 2022
seg 28: 1665 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,68g
 
73,37g
 
170,55g
- -
sáb 26: 1011 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,99g
 
48,85g
 
122,55g
- -
sex 25: 494 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,46g
 
15,22g
 
66,20g
- -
sáb 19: 870 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,10g
 
38,69g
 
105,84g
- -
qui 17: 480 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,66g
 
18,38g
 
66,48g
- -
qua 16: 1945 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,05g
 
95,83g
 
183,26g
- -
seg 14: 1721 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,96g
 
109,24g
 
124,48g
- -
dom 13: 1448 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,08g
 
103,55g
 
120,62g
- -
sex 11: 361 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,73g
 
38,23g
 
38,34g
- -
qui 10: 1299 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,01g
 
45,94g
 
154,43g
- -
sex 4: 1213 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,68g
 
65,14g
 
167,52g
- -
ter 1: 1479 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,77g
 
77,24g
 
136,67g
- -
outubro 2022
sáb 29: 967 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,89g
 
33,72g
 
130,88g
- -
sex 28: 1141 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,09g
 
74,28g
 
138,29g
- -
julho 2022
sex 29: 1746 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,80g
 
46,00g
 
211,20g
- -
qua 27: 1097 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,02g
 
80,54g
 
53,36g
- -
ter 26: 1153 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,33g
 
56,67g
 
122,88g
- -
seg 25: 1437 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,32g
 
32,62g
 
225,99g
- -
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