Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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57,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 33,28g | Prot: 182,68g | Carbs: 102,39g.
Café da Manhã: おかめ納豆 味わい小粒, テーブルマーク 麦ごはん, 焼鮭. Jantar: 東洋水産 極細 中華麺, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, エノキ, ぶなしめじ, 生卵, キムチ, ほうれん草, 鶏胸肉(皮なし). Lanches/Outros: ちくわ, バルクスポーツ BCAA, H+Bライフサイエンス 粉飴, DNS プロテイン ホエイ100, DNS プロテイン ホエイ100, DNS プロテイン ホエイ100, アサヒフードアンドヘルスケア リセットボディ ベイクドポテト. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ほにへい
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