Jornal de Ricardo Hartung, 22 nov 19

Perfil de Ricardo Hartung | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019

102 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 novembro 2019:

710 kcal

Gord: 40,54g | Prot: 32,41g | Carbs: 50,92g. Café da Manhã: Tomates, Queijo Mozzarella, Casino Presunto Cru Italiano Fatiado, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. Jantar: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Lanches/Outros: Pastel de Carne. mais...

3077 kcal

Exercício: caminhada - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,3 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Ricardo Hartung

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Ricardo Hartung, 22 nov 19

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Ricardo Hartung