Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Gord: 28,32g | Prot: 149,43g | Carbs: 73,45g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Cappuccino Whey, Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Lider Leite Desnatado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Carolina Iogurte Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (30g), Frimesa Apresuntado. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Kiwi, Mamão Formosa. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aislemos
|