Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 39,29g | Prot: 68,78g | Carbs: 152,37g.
Café da Manhã: Ovo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de maagoliver
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