Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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150 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 30,33g | Prot: 47,43g | Carbs: 78,57g.
Café da Manhã: Pizza de Calabresa, Gelatina com creme. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Limão. Jantar: Salsinha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Limão, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Ovo. Lanches/Outros: Quatá Queijo Minas Frescal. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrora
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