Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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125,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 45,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 46,52g | Prot: 54,43g | Carbs: 123,70g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Real Chá Verde. Jantar: Minalba Água Mineral com Gás, Batata Doce Cozida, La Violetera Azeitonas Verdes, Couve Refogada, Brócolis Cozido, Frango Grelhado. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Kibon Picolé de Coco, Fruki Guaraná Zero, Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Farias Pão de Forma, Chimarrão, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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394 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatá_81
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