Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 102,21g | Prot: 66,91g | Carbs: 187,20g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Tassimo Cappuccino, Edeka Williams-Christ Birnen, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Marmeladen und Eingemachtes, Géramont Cremig Leicht, Vollkornbrötchen, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Zitronensaft. Almoço: Sula Creme Caramel Bonbon , Rote Paprika, Grüne Paprika, Parmesan (Gerieben), Spritzkuchen, Tassimo Cappuccino, Barilla Pesto Alla Genovese, Linessa Mozzarella Light, Dorfmühle Dinkelnudeln. Jantar: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Rügenfisch Schillerlocken, Gouda oder Edamer, Vita D'or Pflanzen Margarine, Vollkornbrot. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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