Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 72,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 70,84g | Prot: 149,51g | Carbs: 163,15g.
Café da Manhã: 나의 케일주스, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드. Almoço: 소고기무국, 야채볶음, 부추무침, 계란말이, 잡곡밥. Jantar: 하이네켄 맥주, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 구운야채, 잡곡밥, 안심스테이크. Lanches/Outros: Fuzzy rock fuzzy rock(퍼지락), 노브랜드 리얼 데일리너츠, 웅진 이온더핏 (ion the fit), 삶은 계란흰자, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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