Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 55,25g | Carbs: 147,43g.
Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Galinhada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Panachê de Legumes, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão. Lanches/Outros: Pão Branco, Broa de Fubá, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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