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Desce mais, desce mais um pouquinho 😂😍
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66,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 50,27g | Prot: 57,13g | Carbs: 93,10g.
Café da Manhã: Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café com Açúcar. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Fugini Molho de Tomate, Tomates Cereja, Rúcula, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batata Doce. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Light, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete. Lanches/Outros: Damascos, Club Social Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Cafezinho. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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