Jornal de selminha ., 18 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
71,8 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 16,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1316 kcal Gord: 36,98g | Prot: 76,88g | Carbs: 172,29g.   Café da Manhã: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Laranja Pêra, Tomates, Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Laranja Pêra, Tomates, Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Filé de Frango Grelhado. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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