Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 56,59g | Prot: 60,95g | Carbs: 116,41g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pão Francês. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Galinhada. Jantar: Seara Linguiça Toscana, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Qualitá Açaí Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Requeijão Tradicional, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, O Fuê Bolo de Cenoura. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fezinha.com
|