Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5777 kcal
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Gord: 168,59g | Prot: 167,97g | Carbs: 919,71g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Calavo Avocado, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), On The Border Tortilla Chips, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Dole Bananas. Almoço: Cheetos Crunchy Cheetos, Great Value Pepper Jack Cheese, Ralphs Pepperjack Cheese, Sam's Club French Bread, Safeway French Bread, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies, Pure Protein Crunch-Peanut Butter, Chillycow Chocolate Brownie Batter Ice Cream. Jantar: Doritos Nacho Cheese Crackers, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, 1% Fat Milk, Pancake Syrup, Syrup, Milk (Nonfat), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
de Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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