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Voltando a suplementar vitamina D
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 70,85g | Prot: 204,41g | Carbs: 217,54g.
Café da Manhã: Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Levedo de Cerveja, Batavo Leite Fermentado Família, Italac Leite Desnatado, Gengibre, Uvas-Passas (sem Sementes). Almoço: Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Grano Frozen Brócolis Congelado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Frizzo Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Sal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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