Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 68,46g | Carbs: 97,99g.
Café da Manhã: Requeijão, Pão Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral). Almoço: Alface Romana, Churrasco, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Regina Queijo Coalho Espeto, Selita Requeijão Tablete, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Musculação - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sesmalaura
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