Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 72,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 106,18g | Prot: 118,18g | Carbs: 181,00g.
Café da Manhã: 맥코믹 발사믹드레싱, 코스 또는 로메인 상추, 계란후라이, 비엔나, 호밀빵. Almoço: 맥코믹 발사믹드레싱, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 취나물무침, 해키키 차돌박이 숙주 볶음, 현미밥. Jantar: 깍두기, 밥, 칭따오 맥주, 감자탕. Lanches/Outros: 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), BSN protein crisp chocolate crunch(BSN), GS25 달달 꿀호두, 피코크 치킨 가라아게, 크라운 쿠크다스 화이트토르테. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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