Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 74,63g | Prot: 111,29g | Carbs: 81,16g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Crepioca, Café. Almoço: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Franbacon. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adnaf
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