Jornal de Ana Luiza Almeida Cardoso, 15 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
66,9 kg Perdidos até agora: 23,1 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1287 kcal Gord: 47,79g | Prot: 48,56g | Carbs: 161,58g.   Café da Manhã: Misto Quente, Café Espresso com Leite. Almoço: Maçãs Fuji, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Palmito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Adria Bolacha Mousse Chocolate , Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Marilan Cream Cracker, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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