Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 63,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 33,53g | Prot: 157,61g | Carbs: 139,19g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Berinjela Cozida, Goshen Linguiça de Soja, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Veganway BCAA, Unilife Vegan Protein, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brufantini
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