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久しぶりの体重測定
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58,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 29,99g | Prot: 141,19g | Carbs: 94,20g.
Café da Manhã: テーブルマーク 麦ごはん, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Almoço: マルハニチロ食品 いわし味付. Jantar: ママー スパゲッティ, 玉ねぎ, もやし, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), 味の素 鍋キューブ 寄せ鍋しょうゆ, 西友 高菜漬け. Lanches/Outros: ちくわ, DNS プロテイン ホエイ100, DNS プロテイン ホエイ100. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ほにへい
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