Jornal de Ana Luiza Almeida Cardoso, 14 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
67,3 kg Perdidos até agora: 22,7 kg.    Ainda faltam: 2,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1129 kcal Gord: 58,67g | Prot: 86,39g | Carbs: 62,97g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Mexido, Abacate, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Maçãs Fuji. Jantar: Pif Paf Presunto, Ipanema Queijo Mussarela, Patinho, Canela, Banana Ouro, Limão, La Violetera Azeitona Preta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar . mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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