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Eliminando devagar e sempre, foco👊,força 💪e fé 🙏...
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63,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 85,66g | Prot: 101,21g | Carbs: 84,08g.
Café da Manhã: Repolho Refogado, Jasmine Gergelim Branco Natural, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Café. Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Nestlé Bombom Charge (21g), Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Pé de Porco. Jantar: Tang Suco de Melancia, Sadia Pé de Porco, Contra-filé, Nestlé Bombom Prestígio . Lanches/Outros: Café, Bauducco Chocottone Trufa. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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