|
Toda inchada do meu ciclo.... Entendi nada
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Gord: 69,07g | Prot: 61,35g | Carbs: 47,94g.
Almoço: Lipton Ice Tea Limão Zero, Abobrinha ao forno com parmesão, Ovo Cozido, Carne moida com bacon e linguiça. Jantar: Barão Queijo Minas , Nestlé Ninho Levinho, Abacates. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
|
|
2096 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 39 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessnunn
|