Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 78,53g | Prot: 87,89g | Carbs: 64,65g.
Almoço: Acerola, Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), Coco Seco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas (Congelado), Grão-de-Bico Seco Cozido. Lanches/Outros: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito, Tirolez Queijo Prato Light, Flormel Chips de Coco com Gengibre, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Acerola. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando2312
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