Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 17,41g | Prot: 48,01g | Carbs: 132,62g.
Café da Manhã: Mate, Bizcocho. Lanches/Outros: Sturla Semilla de Girasol, Chia, Hardcore Whey Protein, Dahi Yogur Sabor Natural, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Banana, Manzana Verde, Aguila Chocolitos. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Dirigir - 25 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 8 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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