Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 83,70g | Prot: 71,75g | Carbs: 81,68g.
Almoço: President Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Torta de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido. Jantar: Frutos da Terra Semente de Linhaça Marrom, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mel. Lanches/Outros: Amendoim, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo, Seara Presunto, Queijo Coalho, Itacolomy Manteiga com Sal. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annekarolineps
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