Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 24,27g | Prot: 79,45g | Carbs: 51,96g.
Café da Manhã: Tirolez Ricota, Egg, Egg White. Almoço: Hortifruti Espaguete de Chuchu, Carrots, Mixed Salad Greens, Gomes da Costa Palmito Açaí, Green Peas, Tirolez Queijo tipo Cottage. Jantar: Cooked Pumpkin, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cooked Egg White, Tirolez Ricota, Cooked Eggplant, Cooked Cauliflower. Lanches/Outros: Soy Yogurt. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vemarques
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