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67,200
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68 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 85,36g | Prot: 138,67g | Carbs: 95,47g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Óleo de Coco, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Café. Almoço: Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Couve-Flor. Jantar: Kefir de Água, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Peito de Frango. Lanches/Outros: Supino Supino Protein Chocolate, DIA Manga Espada. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ilaune
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