Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 48,05g | Prot: 186,01g | Carbs: 104,18g.
Café da Manhã: 鶏胸肉(皮なし), テーブルマーク 麦ごはん. Almoço: マルハニチロ食品 いわし味付. Jantar: ピーマン, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), タケノコ, キムチ, テーブルマーク 麦ごはん, レッドカレー（ロイタイ）. Lanches/Outros: バルクスポーツ BCAA, DNS プロテイン ホエイ100, ちくわ, DNS プロテイン ホエイ100, ネスレ ミロ, ネスレ ミロ, DNS プロテイン ホエイ100. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ほにへい
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