Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Gord: 40,85g | Prot: 26,88g | Carbs: 16,99g.
Café da Manhã: Tourinho Manteiga com Sal, Café, Ovo. Almoço: Maxixe, Alface Romana, Abobrinha Italiana, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Café. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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