Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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52,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Gord: 108,69g | Prot: 75,25g | Carbs: 169,66g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Salada Vinagrete, Torresmo, Ovo Frito. Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Lacta Bombom Ouro Branco , Azeitonas, Alface, Sadia Peito de Peru Light, Subway Tomate, Carrefour Mini Pão Francês, Bolo de Aipim, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Qualitá Chipa de Queijo , Lacta Amandita (2), Nutella Nutella. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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