Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 54,83g | Prot: 72,94g | Carbs: 132,78g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho, Pão Francês. Almoço: Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Grão-de-Bico, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Amstel Cerveja (330ml). Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Parmalat Zymil Zero Lactose , Visconti Pão de Forma Tradicional. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sesmalaura
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