Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Gord: 79,40g | Prot: 136,15g | Carbs: 251,23g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Almoço: Quatá Ricota Fresca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Molho de Tomate Caseiro, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Vigor Requeijão Light. Jantar: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitamilho Flocão Cuscuz. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Mamão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tapioca, Melitta Café sem Açúcar, Vigor Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaroucha
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