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Aos poucos vamos seguindo..💪💪
Bem cansada (fim de ano todo mundo tá cansado)
Exaustão psicológica ...mas o foco continua...não me privo de comer oque tenho vontade..mas oque da vontade e quando da..hoje consigo reduzir...ótimo fim de semana a todos
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64 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 47,04g | Prot: 111,72g | Carbs: 69,93g.
Almoço: Beterrabas, Cenouras, Fit Food Espaguete de Feijão Preto. Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Picanha sem Gordura, Sanduíche de Presunto e Queijo. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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