Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 109,64g | Prot: 66,58g | Carbs: 36,46g.
Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cebolas, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Crua, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lanches/Outros: Abacates, Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional, Camponesa Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Coco Do Vale Coco Ralado. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nirota
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