Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 62,70g | Prot: 86,04g | Carbs: 54,16g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite Ninho. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça Toscana, Peixe Empanado Frito, Vapza Carne Seca Desfiada, Salada de Acelga, Pepino (Descascado), Batata Doce Frita, Kibe Assado. Jantar: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele. Lanches/Outros: Dori Bala de Hortelã. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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