Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 34,26g | Prot: 43,74g | Carbs: 105,85g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Wickbold Pão Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nestlé Leite Ninho. Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo, Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sesmalaura
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