Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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106,4 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 50,19g | Prot: 91,21g | Carbs: 126,03g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Panutri Pão de Centeio, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Lider Leite Desnatado. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rabanetes, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete, Alcatra Grelhada. Jantar: Tomates, Vitao Cocada Ao Leite Zero Adição de Açúcares, Ritter Geléia de Morango Light, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Apresuntado, Panutri Pão de Centeio. Lanches/Outros: Morangos, Melão, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aislemos
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