Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 57,40g | Prot: 130,22g | Carbs: 129,87g.
Café da Manhã: おでん. Almoço: マルハニチロ食品 いわし味付, ママー スパゲッティ. Jantar: 紀文 はんぺん, ぶなしめじ, 小松菜, だいこん, ほうれん草, おでん. Lanches/Outros: ネスレ ミロ, DNS プロテイン ホエイ100, バルクスポーツ BCAA, DNS プロテイン ホエイ100. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ほにへい
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