Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 39,27g | Prot: 53,50g | Carbs: 115,86g.
Almoço: Cenouras, Camarão Empanado Frito, Vapza Grão de Bico, Canela, Banana Prata, Salada Verde Mista. Jantar: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Vitória Queijo Bola, Lindt Chocolate 85% Cocoa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandracao
|