Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 60,28g | Prot: 48,42g | Carbs: 155,36g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Café, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Bacon, Feijão Preto Cozido, Ovo, Calabresa. Jantar: Banana Frita, McCain Batata Tradicional, Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mangas, Kiwi. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis-30
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