Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 66,27g | Prot: 79,51g | Carbs: 171,79g.
Café da Manhã: Bionatus Óleo de Cártamo, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Cebolas, Castelo Vinagre de Maçã, Farinha de Mandioca, Hortifruti Laranja Bahia, Ovo (Inteiro), Ovo de Perua, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Hortifruti Abóbora Madura, Maxixe. Jantar: Ovo de Codorna, Castelo Vinagre de Maçã, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Mãe Terra Semente de Linhaça, Amendoim, Abacaxi, Mamão Formosa. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns Amiga linda 👏👏👏👏👏👏👏👏🌷
05 nov 19 por membro: Lu_leoninaa
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Obrigada Lu pelo incentivo!!! Nunca comi tão bem na minha vida, não passo fome, meu humor está ótimo, rsssssss.
05 nov 19 por membro: Mar380
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@Mar380 Apenas retribuo o carinho que recebo de vocês minha linda 🤗🤗🤗🤗💖🌷Que bom saber disso, fico tão feliz 😊🎀
05 nov 19 por membro: Lu_leoninaa
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Que maravilha, vai ficar ainda melhor vendo os resultados !!!!!
06 nov 19 por membro: mafe27
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Histórico de Peso de Mar380
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