Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
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49,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 89,55g | Prot: 66,18g | Carbs: 111,11g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Creatina, Uvas-Passas (sem Sementes), Abacate, Iogurte Grego. Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Salada de Folhas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Coxão Duro Cozido, Rabanetes, Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês. Lanches/Outros: Beijinho low carb, Essential Nutrition Xilitol, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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