Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 95,42g | Prot: 63,97g | Carbs: 141,35g.
Café da Manhã: Santa Helena Paçoca, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Iogurte com Mel. Almoço: Madero Batata Frita, Madero Cheese Bacon Madero. Jantar: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika.myc
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